ストレス理由1位は人間関係!全員と仲良くなんて、無理。

ストレスの根源ってだいたい人間関係。らんちゃん(@dochan_r)です。こんばんは。

わたしは昔から八方美人タイプではなく、性格が合わない人とは付き合いたくないと突き放すタイプの人間でした。

まあ社会人になって職場でそれができなさすぎて、適応障害になり病んでしまったのですが、

やっぱり

らんちゃん
「合わない人には近づかないが吉」

らんちゃん
「全員と仲良くなんて、無理」

だと身をもって経験できました。

 

ストレスの理由1位は「人間関係」

博報堂生活総合研究所の調査によると、ストレスを感じる理由のトップが「人間関係」です。

最新の2016年のデータを細かく見てみると

1位 職場(学校)での人間関係…38.1%

2位 家庭での人間関係…32.2%

7位 近所の人との人間関係…7.4%

11位 インターネット上(SNS上の)人間関係…2.0%

外部リンク:博報堂生活定点1992−2016

 

ストレス理由の8割が人間関係!!!!!!

いかに合わない人との人間関係に消耗しているかと痛感しました。

 

合わない人と合わせる必要はない

合わせるにも限界があります、こっちも人間で感情を持った生き物なので。

性格が合わない人とは

  1. 物理的に距離を置くこと
  2. 離れることが難しければ「あまり深く考えない」こと

 

距離を置くことも深く考えないこともそう簡単ではないですけどね笑

ただ、相手を変えることはできませんので自分が変わるしかありません。

そう気づいたのが今から2年くらい前の話。

前職を辞めるタイミングくらいの時に「人間関係で消耗したくないな」って本気で感じました。

いちいち合わない人との人間関係に時間も精神もすり減らしちゃうのはすごくもったいない。

 

わたしが距離置く人間のタイプ3選

大きく分けて

  1. 時間を守らない人
  2. ネガティブ発言ばかりの人
  3. 起伏が激しい人

わたしはこの3タイプの人種が苦手です。

 

例 時間にルーズな人

わたしが大嫌いな人種です、時間にルーズな人!

時間にルーズな人、特に時間を守らない人って相手の心情を考えることができていないし

将来的に人もお金も逃げて行くからそんな人には近づきたくありません。

学生時代、時間割や電車通学のルートが同じだった友人に「一緒に学校行こう(電車通学)」と誘われ、

乗り合わせる電車の時間を合わせてたものの、2回に1回「遅れる><」の連絡。

めんどくさくなって一緒に行く必要なくない?と怒り、人間関係も自然と希薄になりました。

またお付き合いしていた彼氏がいわゆる遅刻魔で「時間守らん人嫌いやねん」って言ったこともあります。

 

前職の「時間の無駄」が甚だしかった話 〜時間は有限、無駄にしたくない〜

2017.10.24

 

例 ネガティブ発言ばかりの人

ネガティブなことを言うな!との意味ではなく、ネガティブ発言が多い人はめんどくさい。

「わたしってブスだし、、」なんて言われても、そうだねと共感はもちろんできないし、

そんなことないよ〜って否定しても、でもだっての応戦が始まるので、どっちの返答もできない。

ああめんどくさい。

 

例 起伏が激しい人

これもめんどくさい。常に怒ってる人とかいませんか、気を遣うからめんどくさい。

イライラしている人に遭遇したときは

  1. 生理中かな?
  2. う●こ我慢しているのかな?
  3. もはやイライラしているのが正常運転かな?

 

と、「自分は何ら悪くない」のスタンスを取るようにしています。

 

 

全員と仲良くなんて、無理

愚痴っぽいブログになり失礼致しました。

ただ「無理な人と深く付き合う必要はない」と考えてます。

人間なので相性があり、人それぞれ感情を持っております。

わたしは時間を守らない人が嫌いですが

「そんなことで怒らなくても、、」「ちょっと待ってあげたらいいじゃない」と

思う人も居るかもしれません。

 

決して、相手が悪い!嫌いだ!ということではありません。

 

人間同士であれば

  • 考え方の違いがあり、
  • 相性の合う・合わないもあれば、
  • この人といると自分の感情が落ち着かない、、
  • となることは当たり前ではないでしょうか。

 

逆に「らんちゃんは合わない」「らんちゃんと一緒に居たくない」と思う人も居るやろなとも思います。

全員を好きになる、仲良くなるなんて無理な話。

友達関係だろうが職場関係であろうが、もっと自分の気持ちに正直になっていいんじゃないかと思うのです。

 

「嫌味な人」に振り回されないために

2018.04.12

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